Möchtest Du mehr Bewegung und
KÖRPERGLÜCK für Dich?
Es kann so einfach sein: mit einer abwechslungsreichen
Bewegungspraxis, die Dir ein Lächeln ins Gesicht zaubert!
Mein KÖRPERGLÜCK-Angebot
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Kurse
Mindful Movement ist immer genau die Bewegung, die Dir gut tut - ein Mix aus Yoga, Pilates, funktionellem Training mit Atemübungen und verschiedenen Entspannungstechniken zur Stressreduktion. Morgens, mittags, abends oder in der Natur. Für alle und jede*n….
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Retreats
Die Retreats finden an einzigartigen Kraftorten statt: in wunderschöner Umgebung, inmitten der Natur, mit wohltuenden Speisen, vielen Inputs, abwechslungsreichen Bewegungseinheiten und positiver Energie. Tu Dir und Deinem Körper was Gutes!
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Mein Körperglück 40+
Im Workshop und Online-Kurs gibt es viele Informationen rund um Lebensstil, Ernährung, Umgang mit Stress und passende Bewegungseinheiten für Frauen ab 40 - mit Kraft, Balance und Energie in die zweite Lebenshälfte!
“Dein Alltag ist Dein regelmäßiges Training!”
Bist Du auf der Suche nach Deinem KÖRPERGLÜCK?
Mit einer Mischung aus Yoga, Pilates, funktionellem Training sowie Entspannungs- und Atemtechniken wird Dein Körper gleichmäßig trainiert, Kraft und Beweglichkeit aufgebaut, Verspannungen beseitigt und ein positives Energielevel erreicht.
Für mehr Balance und Stärke im Alltag und in herausfordernden Lebensphasen.
Erfahre mehr über das Angebot und meine Philosophie rund um Bewegung und Gesundheit.
